【早安健康/平林 洌(日本脊椎脊髓病學會名醫)】頸肩腕綜合症,上班族最易發生 「頸肩腕綜合症」聽起來非同小可,實際上泛指發病原因不明或無一定診斷標準的頸、肩、手腕麻痛等症狀。 總歸來說,除了頸椎退化性關節炎、椎間盤突出、脊椎韌帶骨化症等骨科疾病,其他因素引起的肩頸僵硬、疼痛、麻木、肌肉痠痛等不適,全包含在「頸肩腕綜合症」內。 而這也是非常容易出現在久坐辦公桌前上班族身上的一種病症,意即長時間以固定姿勢工作,讓肌肉過度勞損所致。 症狀通常有上肢發麻、疼痛、肩膀僵硬等,更甚者連頭痛、暈眩、發冷,以及手指發白的雷諾氏現象(Raynaud Phenomenon)、睡眠障礙、憂鬱等精神症狀都會出現。 肩頸不再硬梆梆!下一頁醫師圖解鬆筋舒痛的簡單作法 抱頭拉筋操,舒展頸背緊繃 接下來,要介紹的「抱頭伸展操」(下圖A至C)以及「單槓運動」(下圖D),都能有效改善肩關節僵硬與肩膀緊繃等問題。 首先,請將雙手交扣置於前額,然後稍微出力往後壓,這時會感受到頸部施加的反作用力。再來,換雙手抱頭並往前壓,頸部同樣也會往後施力。最後,以手壓頭,分別往左右兩邊傾靠,伸展頸部肌肉。 門上單槓(引體向上)對許多人來說應該不陌生。建議可善用家中高度夠、能抓穩的高處進行單槓運動;如果家中沒有適合的環境條件,也可以運用門框。 雙手上舉,握住橫棒或門框,兩手握的距離略寬於肩膀,以伸展背部肌肉。再將身體往上拉,並稍作停留。接下來,縮短兩手握的距離,把注意力放在腋下至側腹肌部分,垂懸伸展。 本文摘自《手腳痠麻疼 對症自療全書:骨科博士名醫親授, 不吃藥、免開刀,啟動「細胞自癒力」, 輕鬆根除各種痠麻不適》/平林 洌(日本脊椎脊髓病學會名醫)/方言文化 … 延伸閱讀:


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【健康醫療網/記者黃翎娟報導】麻醉對於手術的成功,扮演了舉足輕重的角色,不過有很多民眾擔心,會不會發生麻醉藥過敏,甚至詢問醫師是否可以在手術前先進行藥物過敏測試。台灣麻醉醫學會理事楊承憲醫師表示,大部份藥物過敏並無法事先檢查而預防,所以術前的藥物過敏史是重要參考資料,民眾一定要在手術前製作業與醫師充分溝通,若為高風險病人,就會考慮藥物過敏原鑑定,來選擇比較安全的藥物,或是利用高階的術中監測儀器,有助於及早發現、診斷與治療。過敏反應與體質相關 術前應告知過敏藥物過敏是一種不可預期的特異反應,只要接觸到過敏原,就有可能發生過敏反應,但是否會發生過敏反應其實跟體質有很大的關係。楊承憲醫師說明,手術過程中,有很多機會接觸到過敏原,藥物是最常見誘發因素,其中最常見的是抗生素,因為為了預防手術部位感染,大多數手術前都會給予抗生素;反而麻醉藥占的比例不是第一,不過麻醉時會同時使用多種麻醉藥物,這些藥物也有可能引起過敏。楊承憲醫師表示,不管是何種藥物引起過敏,在麻醉中發生都會比較難處理,因為難以判斷何種藥物是過敏原,且麻醉下的過敏反應不容易診斷,因為麻醉中通常病人睡著了,或是無法表達;麻醉藥本身也會抑制身體一些功能,增加治療上的困難,萬一發生「過敏性休克」的嚴重過敏反應,若沒有及時處理,死亡率將會非常高。高階術中監測儀 協助醫生掌握病人狀況對於是否需要於術前測試對麻藥有無過敏,楊承憲醫師解釋,因為麻醉藥種類眾多,常規上不會做過敏測試,因為測試也不是很有效,不知道針對哪個麻醉藥去做測試,所以通常用會採取病史詢問的方式。他也提醒民眾,有藥物過敏一定要告知醫生,醫生會查看在手術過程中,有沒有可能使用到此類藥物,若高風險病人,可能才會再安排藥物過敏的測試。近期有醫院分享,利用高階的術中監測儀,針對術中發生嚴重性休克,可以更早做出診斷,未來也許是一個可以提供麻醉醫師更安全的方式來掌握病人狀況,以減低嚴重性過敏所產生的不良後果,有助於及早發現、診斷與治療。不過,最重要的還是術前應與醫師充分溝通,醫病雙方尋求雙贏。【延伸閱讀】熬夜、工作壓力大 熟齡女吞B群仍狂掉髮


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【早安健康/欒宜樺(中醫碩士)、寧小舒(中醫博士)】代謝功能不彰,身體也會胖起來呢!血虛肥胖! 貧血型肥胖,中醫稱為「血虛肥胖」。這種肥胖的原因通常是年輕時飲食不正常、生活習慣不規律、偏食、過度節食、或過度減重的人。因為在人體最需要養分的時期,卻不供給身體應得的能量,因此氣血越來越虛,體內的新陳代謝也就越來越慢,形成一種惡性循環。這種人無論吃再少、運動再多,也瘦不下來,因為他們的新陳代謝慢到不行啊! 偏食、常常節食、或胡亂減重的人,吃下去的營養是不會均衡的。這些人的體內血液不足,造成身體各個部位的基本機能都無法發揮原有的功能,代謝功能於是發生異常,也難怪會肥胖了。 血虛型肥胖的人,常常看起來手腳等四肢是很纖細的。然而他們會告訴你,如果掀開衣服一看,就會發現肚子、屁股不成比例地胖,尤其小腹更是飽滿突出。這類型的人常會感覺腰痠背痛、筋骨僵硬,向前彎腰甚至摸不到地。建議血虛型的人絕不能以節食的方式來減肥,因為身上的血本來就少,所以只要一兩天少吃,就會出現明顯頭暈、血糖降低的貧血症狀,對身體非常不好! 圖片來源:給懶鬼的逆齡瘦身書:10分鐘吃喝動,乾老瘦OUT,逆齡瘦IN!/資料夾文化 下一頁要告訴您補血又養顏、有助改善血虛肥胖的兩種茶飲喔! ・血虛型肥胖保健藥膳與茶飲血虛體質的人本來就體質虛弱,且常會有眼睛乾澀、視線模糊的症狀發生。如果長時間看書、看螢幕,或長時間對著電腦,更會傷害眼睛,並影響睡眠品質,導致身體更虛弱。針對這種體質,我們中醫選擇的茶飲會以改善血量太少、增進肝功能、補身子為主要訴求。 1. 紅棗水 使用方法:將紅棗煮水後,直接飲用即可。可以補充身體內的氣、 養血、安定心神,對氣血虛弱引起的面色枯黃、失眠多夢、貧血、面色蒼白、手腳冰冷、經血太少等等都有補益的功效,也可改善血虛肥胖。 圖片來源:給懶鬼的逆齡瘦身書:10分鐘吃喝動,乾老瘦OUT,逆齡瘦IN!/資料夾文化 2. 杞菊茶 使用方法:以枸杞與菊花一起泡,直接以熱開水沖泡飲用。可清除體內因為血不夠而上升的虛火、養肝,對眼睛也很好。對女生有很好的補血、養顏功效,對於血虛(包括低血壓、低血脂、低血糖)引起的肥胖也有很好的功效。 圖片來源:給懶鬼的逆齡瘦身書:10分鐘吃喝動,乾老瘦OUT,逆齡瘦IN!/資料夾文化 本文摘自《給懶鬼的逆齡瘦身書:10分鐘吃喝動,乾老瘦OUT,逆齡瘦IN!》/欒宜樺(中醫碩碩士)、寧小舒(中醫博士)/資料夾文化  … 延伸閱讀:


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國立員林農工26日辦理校慶系列活動,園遊會由學生以各地的特色美食或平民點心展現,國際知名花藝大師齊云返回母校獲頒傑出校友,齊云也分享他憑著比別人更敏銳的生活觀察力,一點一滴累積生活美感。▲國際知名花藝大師齊云在講演會場中數度哽咽的感謝燕美黎老師和徐春李老師。(圖/記者陳雅芳攝,2019.05.26)員林農工校長林玉芬表示,農場經營科校友齊云(本名謝其昀)是大家口中所稱的「企業家御用花藝大師」、「精品界御用花藝大師」,今年年初參與高雄市長韓國瑜就職典禮舞台花藝,及高雄燈會蓮花燈座等設計,並擔綱建築大師貝聿銘所設計的蘇州博物館元宵節展覽,齊云將兩岸生活特色融入古意新解的獨到手法,讓許多名人驚豔。▲員林農工校慶園遊會由學生以各地的特色美食或平民點心展現。(圖/記者陳雅芳攝,2019.05.26)許多人對齊云好奇,一位員林農校農場經營科畢業,沒有受過正規美學設計課程的他,為什麼能創造出令時尚界、上流社會,甚至外國皇室也折服的花藝設計?▲員林農工校慶園遊會也有戒菸宣導。(圖/記者陳雅芳攝,2019.05.26)員林農校的花藝老師徐春玲是另一個影響齊云的靈魂人物,她讓齊云決定走上花藝之路;念員林農校時,齊云得自己種菜、種花去賣。當他看到辛苦種出來的玫瑰花,一朵只賣5塊錢,到了花店一朵賣15塊,擺在旁邊的盆花可以喊價到1,000元時,就決定不能只做生產。▲國立員林農工辦理校慶系列活動,園遊會新住民媽媽也都來烹調家鄉料理。(圖/記者陳雅芳攝,2019.05.26)齊云說,「我當時就有很深的感觸,創意加上方法,才能真正創造我的價值。」因此,高二時他就立志跟著徐春玲學插花。從一個彰化鄉下的小子,到如今揚名國際的花藝大師,這條路,齊云走得一點也不容易。▲齊云特地贈送圍巾給燕美黎老師和徐春李這兩位生命中的恩師。(圖/記者陳雅芳攝,2019.05.26)2005年神農獎得主、農機科傑出校友、現任校友會理事長、台香種苗場負責人劉清尊,他說,現在要賺的是「智慧財」,所以要有「祕密武器」,而祕密武器不能只有一種,而是要推陳出新,「就像救援投手,一上場就要能投出三振停止對方的攻勢與得分。」▲員林農工校慶園遊會由學生以各地的特色美食或平民點心展現,每攤都有很大商機。(圖/記者陳雅芳攝,2019.05.26)※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 吸菸會導致肺癌、心臟血管疾病,未滿18歲不得吸菸! 更多 NOWnews 今日新聞報導 影/磚塊當做樂高玩 陳哲修把磚塊「玩」活了 影/素人畫家黃虹瑜「蛻~纏繞」個展 讓內心與禪畫交流 影/山中無猴「狗」稱王 豐柏生態步道流浪狗橫行


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中國時報【吳堂靖、張立勳╱台北報導】台北市立第一女子高級中學校長遴選結果昨日出爐,5位候選人歷經層層關卡,最終由現任和平高中校長陳智源雀屏中選,也終結北一女自1945年以來,由女校長帶領的傳統,陳智源將於8月1日上任,成為北一女創校以來首位台籍男校長。彈性創新管理出線北一女中於1904年由日人籌設,前後歷經7任日籍校長,1945年後則由胡琬如接任校長,至現今第20任校長楊世瑞,清一色皆為女性。近期因現任校長申請退休,北一女舉辦校長遴選校內初選,由校內教師、家長會分別模擬投票,陳智源均名列前茅,昨日上午北市教育局舉辦遴選委員會議,由各候選人先行報告,再由委員輪流面談詢答,最終確定由陳智源出線。北市教育局表示,校長只要符合遴選聘任規定均可參加,並無限制性別。據悉,遴選委員會相中陳智源,是因為陳智源富有彈性及創新的管理風格,才在眾多佼佼者中出線。鼓勵參與公共政策現年47歲的陳智源表示,性別議題不會影響辦學成效,畢竟北一女也有許多男性教職員,十分感謝家長、遴選委員支持,北一女各方面表現都非常卓越,上任後除延續學校既有的榮譽與傳統外,在108課綱部分,希望能讓學生擁有更豐富的學習歷程,從中找到自我實現的機會。對於北一女學生過去積極參與社會議題,成為外界關注焦點,陳智源直呼:「這是好事,應該被鼓勵。」期待每位學生都像北一女學生有自己的想法,願意關心社會議題、參與公共政策。北一女換男校長消息傳出,不少家長在LINE群組討論,擔心無法像現在的女校長和學生打成一片,盼維持女校長傳統,但也有家長認為只要把學校辦好就是好校長,管他是男校長還女校長。北一女羅姓學生說,校長性別不重要,能耐心傾聽學生需求,給予更多學習空間,才是學生會關注的,還有學生認為男校長帶領女學生,或許會有不一樣的思考模式,能激盪出更多不同想法。更多生活相關新聞紫外線過量要注意!西半部高溫上看34度明星高中生 棄頂大赴陸花35元就中!小七開出4名千萬發票床墊變形天天睡!恐脊椎受傷一身病八年級生沒靠家裡!用這招3年買2房今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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工商時報【李書良】隨著金融科技興起及官方對金融安全重視的提升,大陸的反洗錢人才變得異常搶手,民間業界與機構常見搶人大戰。據21世紀經濟報導稱,中國互聯網金融協會與公認反洗錢師協會(ACAMS)近期簽署互聯網金融反洗錢合作諒解備忘錄,雙方將在互金領域就反洗錢資源分享、人員培訓、資格認證等方面深入合作。但這一合作背後,突顯出大陸政府在向互聯網金融機構要求強化反洗錢舉措時,相關專業人才稀缺的情況。對此,公認反洗錢師協會執行董事、亞太區執行長鄧芳慧表示,目前大陸境內公認反洗錢師約有1萬名,但整個行業的需求卻約在22萬∼25萬名,這顯示市場對反洗錢師的迫切需求。房仲、會計師 需才孔亟鄧芳慧指出,不止是金融機構、互聯網金融機構,未來反洗錢要求還將推向房地產開發及仲介機構、貴金屬交易所、會計師事務所、律師事務所等,這讓原本緊俏的反洗錢人才愈顯不足。以上海為例,其金融領域「十三五」緊缺人才開發目錄中,就已經把合規與反洗錢人才列為極度緊缺等級。目前在大陸的招聘網站上,明確提出反洗錢工作需求的知名大企業,包括平安銀行、中國郵儲銀行、寧波銀行、百信銀行等銀行機構,還有中國出口信用保險公司、太平人壽等保險公司。另外還有券商業者如國都證券,第三方支付公司如聯動優勢,消金公司如幸福消費金融、度小滿科技等。就連電商業者京東商城、地產開發商恒大集團等與金融業務並不直接相關的大公司,居然也急著在找反洗錢師。對此,專家指出,這是因為近些年來大陸電商平台已經成為新型洗錢行為的藏匿之地,並且也在向房地產開發和經紀、貴金屬交易等領域蔓延。鄧芳慧說,目前看來,大陸銀行機構對反洗錢人才的需求最大,占整個人才市場需求的55%∼60%,政府等監管部門約占10%,會所、律師事務所等約占15%,其他機構分得剩餘的份額。而為爭搶反洗錢人才,多家大陸機構給出了超過人民幣1萬元月薪,而恒大集團、百聯優力等更開出了2萬∼3萬元的水準。不過,這一薪資水準相對而言並不十分具有誘惑力。政府監管力道強化一位機構的反洗錢工程師坦言,反洗錢工作一般屬於機構合規部門的一部分,這項工作極其重要但又相對邊緣化,因為做得好是職責,做不好則是責任。但他同時表示,隨著政府監管力度加強,各機構都更加重視反洗錢工作,對反洗錢和客戶盡職調查專業人才產生大量需求,薪資水準之後可望望繼續上漲。但報導也指出,現階段仍有許多大陸機構對反洗錢的認識不夠,人員配備和投入相對有限。鄧芳慧表示,社會對打擊洗錢犯罪的意識培養需要時間,11年前,亞洲地區公認反洗錢師僅有500名,如今已經超過2.5萬名,說明社會對反洗錢的意識不斷增強。業界人士表示,相較海外動輒數千萬元乃至數億元的反洗錢罰單,大陸的罰單多在幾十萬至百萬元,致許多機構仍漠視合規要求。但隨著大陸監管部門對反洗錢處罰力度的加大,合規風險的成本成為機構不能承受之重,金融機構乃至特定非金融機構,今後將會主動加大反洗錢領域的投入。


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外貿協會今(108)年招考國際經貿人才,報名已進入最後倒數階段,即將於5月29日截止,預計錄取名額32名。貿協指出,新進員工大學畢業起薪4萬1仟元起,碩士畢業則是4萬4仟元起,且有派駐海外工作的機會,因此每年都吸引許多對於國際經貿行銷有興趣的求職者報名。貿協指出,今年職缺除「國際市場行銷」、「商情研究」、「財務會計」之外,更涵蓋「數位行銷」、「數據分析」、「使用體驗(UX)需求分析專案管理」、「資訊專案管理」、「系統控制工程師」等領域,貿協期待新血加入,在世界舞台放膽發揮所長,協助業者走向世界。薪資部分,貿協表示新進員工大學畢業起薪4萬1仟元起,碩士畢業4萬4仟元起,且工作內容多元,包括拓展全球市場、提升台灣產業形象、推廣服務業貿易、提供市場研析及商情、數位及電商行銷、運用大數據發掘商機、辦理台灣國際專業展、培訓國際企業人才、營運展覽館及會議中心、推動國際經貿聯繫等服務,加上有派駐海外工作機會,是擴張職涯及世界視野的絕佳舞台。貿協表示,招考筆試訂於6月15日舉行,相關甄試簡章已公布在台灣金融研訓院網站「中華民國對外貿易發展協會專區」,考生亦可前往外貿協會網站「招考訊息」查詢,請考生留意報名時間,貿協薪資福利、升遷制度透明完善,培訓資源豐富,歡迎對貿易推廣工作有抱負及熱情的人士加入團隊。更多 NOWnews 今日新聞報導 影/指使楊秋興「分手」韓國瑜? 郭台銘:我有那麼笨嗎 影/與對手大老們微妙握手 郭台銘:現在換我為大家服務 基隆外木山海上長泳 魅力水域山海美景盡收眼底


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昨天是同婚生效首日,基督徒女同志天寶將與十六年伴侶登記結婚,她的基督徒媽媽從四處發反同文宣,逆轉成代女兒在教會出櫃、發表文章,療癒天寶多年傷痕。女兒是同志的「脆瓜阿公」,一路走來則始終力挺孩子,孫女出世後,他樂於含飴弄孫,還陪女兒一家上街遊行。六十多歲的「脆瓜阿公」說,老一輩缺乏理解同志的語言,只要找對語言,就算孩子是同志,父母愛孩子的心不會變,他想告訴其他同志父母,「你們並不孤單。」天寶說,她在家中早已出櫃,父母因為愛孩子,並未因此辱罵,然而媽媽曾協助發送反同文宣,讓她氣得不願回家。沒想到同婚專法過後,媽媽竟代她出櫃,向教會姊妹弟兄自承,廿多年來和女兒從激烈爭辯到溝通分享,讓她明白同性戀不是性解放者,也認知原來同性戀者這麼平凡,一點都不恐怖。「脆瓜阿公」則是完全不同的例子,女兒Corrine在高中就向家裡出櫃,他花了三個月找遍國內外書籍、文獻,查網路、找同志團體諮詢,很快理解性傾向從來不是問題,最重要的是協助女兒面對外界壓力。他默默作為女兒在親族間的「盾牌」,逮到機會就向親友宣揚同志的優點。Corrine後來與伴侶Vivian組成家庭,並生養名為「脆瓜」的可愛孩子。「脆瓜阿公」喜孜孜地說,同志家庭三代同堂,愛毫無差別。更多udn報導小S坎城穿拖鞋 網友笑問:護士要下班了?台電教你4個小撇步 酷夏輕鬆省電費當人妻後就沒在怕?網紅竟只穿Bra就跑去走紅毯浴廁看到這種小黑蟲 雖飛得慢但千萬別用手拍打同婚登記上路大學同學交往10年 甜喊媽媽要結婚囉一聲「太太」等了10年 父親見證女兒完婚反同團體將組黨 宣戰2020台灣同性可結婚 中國LGBT社群憂喜參半同婚專法上路 脫口秀主持人艾倫恭喜台灣相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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歐洲足球戰場最近踢得火熱,英超衛冕軍曼城昨天順利拿下二連霸,而篡位失敗的利物浦,球迷一點都不喪志,因為紅軍將和熱刺爭奪歐冠金盃。而在歐冠四強失利的阿賈克斯,回到荷甲依舊強勢,以4:1擊敗烏德勒支,幾乎提前鎖定聯賽王座。英超王座決定戰,衛冕軍曼城在客場以4:1擊敗布萊頓,哪怕他們的最大勁敵利物浦,也在同一時間以2:0力挫狼隊,曼城依舊以積分98分勝過紅軍的97分,確定拿下英超二連霸。曼城帶著冠軍獎盃回到主場,曼徹斯特市球場外早就擠滿球迷,等待他們的英雄分享冠軍喜悅。曼城主帥瓜迪歐拉:「連霸是更困難的任務,第一年奪冠非常美好,但今年有很多強悍的對手,也要恭喜利物浦有精彩的球季,但我們辦到了我們打敗了他們。」利物浦在英超以亞軍坐收,但看看紅軍球迷的反應,這像是引恨的樣子嗎?輸了英超不要緊,6月2日即將登上更大舞台,利物浦將和熱刺在歐洲冠軍聯賽的決賽碰頭。而利物浦球迷的興奮,看在阿賈克斯的眼裡肯定不是滋味,他們在歐冠四強慘遭熱刺絕殺,但在自家荷甲聯賽還是有安慰獎。倒數第二輪在開賽36秒被烏德勒支進球,最終阿賈克斯仍以4:1逆轉勝,而他們的爭冠勁敵同日落敗,手握3分領先和14個淨勝球優勢的荷甲龍頭,已經提前鎖定聯賽冠軍。(民視新聞/蔡晴景、王泰棋 綜合報導)


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旺報【記者許昌平╱綜合報導】中美貿易戰升級,人民幣大受衝擊,市場密切關注是否「破7」,大陸銀保監會主席郭樹清25日正式信心喊話、警告空頭,他強調,「經濟基本面決定人民幣不可能持續貶值,投機做空人民幣必然遭受巨大損失。」貿易戰升級以來,人民幣跌跌不休,近日大陸官員開始出面護盤,日前人行副行長劉國強表示,人行有能力保持人民幣匯率穩定;昨日郭樹清的談話更直指,不宜再看空人民幣。離岸人幣一度跌3%25日,由清華大學主辦的2019清華五道口全球金融論壇在北京舉行,原計畫出席的郭樹清因臨時有事缺席,但委派銀保監會發言人肖遠企代念發言稿。郭樹清表示,過去十幾年裡,凡是人民幣出現較大幅度貶值,基本都是由於外部原因,而非大陸官方有意為之。最近一次是5月,離岸人民幣對美元一度下跌超過3%,完全是美國升級貿易摩擦進而影響市場情緒的結果。郭樹清說,雖然近期外匯市場出現波動,但中國企業和居民並沒有出現任何恐慌,越來越多的人認識到,通過買賣外匯獲取投資收益是不現實的,將金融資產轉移到海外也是不安全的。他強調,人民幣短期波動是正常的,但是長期看,大陸經濟基本面決定人民幣不可能持續貶值。中國仍是世界經濟增長的最大引擎,具備極好的市場空間和增長潛力,隨著經濟發展品質提升,人民幣市場匯率將不斷向購買力平價靠近,投機做空人民幣必然遭受「巨大損失」。陸堅定推金融開放郭樹清同時強調「堅定不移推進金融業對外開放」,他說,金融業開放是大勢所趨,不會停頓,更不會倒退。相對於商品貿易,大陸服務業開放程度相對滯後,金融是服務業的重要領域,為更好的服務實體經濟和人民生活的需求,必須進一步擴大對外開放。2018年,大陸宣布了15條銀行業、保險業對外開放措施,今年5月份又宣布了12條新的對外開放的措施。目前外資占A股市場市的比重只有2%,占中國債券市場的比重也只有2.9%,外資銀行資產占全部商業銀行的比重為1.6%,外資保險公司占比為5.8%,都還有很大提升的空間。郭樹清說,大陸特別歡迎那些擁有良好市場聲譽和信用記錄,在風險管控、信用評級、消費金融、養老保險、健康保險等方面的外資機構進入中國。當然,擴大金融開放的同時,要特別警惕境外資金的大進大出和熱錢炒作,堅決避免房地產和金融資產的過度泡沫。


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